Ano de Trabalho em Profundidade de PsychoEnergetics

Os Anos de Trabalho em Profundidade de PsychoEnergetics em Lisboa, Portugal, reúnem-se no bonito e tranquilo Hotel Torre d´Aguilha em Carcavelos. O nosso Ano de Trabalho em Profundidade de 2024-25 é baseado no tema: O Eu Vital, Estruturas de Carácter e Forças Transformacionais. 

Introdução aos Anos de Trabalho em Profundidade de PsychoEnergetics

O que é PsychoEnergetics

PsychoEnergetics é uma abordagem multidisciplinar corpo-mente que combina o estudo da “psique” e das suas profundezas, com estudo da “energia” e inteligência do corpo.

Praticamos trabalho em profundidade e facilitação de processo terapêutico, através do uso integrado do corpo e mente dos facilitadores para aprofundar o crescimento do cliente e apoiar o despertar da sua consciência, assim como da vitalidade que anima a sua vida interior.

Trabalho Profundo

Trabalho Profundo refere-se a processos pessoais que tencionam ser curativos ou terapêuticos por natureza; têm como intenção mudar o nosso ponto de vista e nível de consciência para além das lentes usuais típicas que usamos para perceber a vida

Requer uma abordagem “não linear”, uma em que podemos aprofundar mais nos nossos espaços internos, nos aspetos mais subtis e inconscientes da nossa psique, usando a sensação sentida do nosso corpo para abrir as nossas mentes a espaços que ainda não vemos com clareza ou não vemos de todo.

A Arte de Facilitação de Processo

Como Facilitadores de Processo, notamos e seguimos um processo que se está a desenvolver ao longo do tempo, antes de fazermos qualquer tentativa de intervir nele. Não dirigimos nem impomos algo à experiencia do outro, ao invés disso, acompanhamos profundamente o outro, onde ele está, especialmente nos locais onde ainda não se consegue aceitar a si próprio ou à sua realidade.

Também ajudamos a guiar o outro até locais onde ainda não foi, onde ainda não foi capaz de ir ou não quis ir, sem o forçar e sem deixar que fique igual ao que sempre foi – isto é a arte de facilitar um processo.

No nosso trabalho de PsychoEnergetics e na nossa forma de ensinar:

– O trabalho profundo PSEN é concebido para envolver os praticantes nas profundezas da sua psique através de experiências vivenciadas no corpo.

– Aprofundamos através do habitar o corpo

– Através de exercícios experienciais, meditações de atenção plena, explorações do que é ‘Presenciar’ e sessões de facilitação de processos em profundidade.

– Providenciamos formas de trabalhar diretamente com o Eu-Corpo de outro e intervir sobre a natureza restritiva dos nossos sistemas de crença limitadores.

– Oferecemos um espaço convidativo para que os praticantes abracem cada vez mais a sua própria humanidade, aceitando os conflitos, contradições e dilemas que todos nós partilhamos, e que permite que nos tornemos os seres humanos que somos.

– Os praticantes terão oportunidade de apreciar e desenvolver uma relação com a sua própria consciência plena que habita o corpo como uma presença que cura.  

                                                                                                   

Práticas de Habitar o Corpo

Habitar o Corpo é um componente central de PsichoEnergetics. Vamos praticar ativamente exercícios e práticas que apoiem a ​​nossa própria Presença que Habita o Corpo.

Proporcionaremos aos participantes várias oportunidades de praticar o seu próprio Habitar o Corpo e a transmissão da sua própria presença em si mesma, como função de totalidade, vitalidade e saúde.

Exploraremos ativamente as diferenças entre falar de maneira geral sobre as nossas experiências e falar diretamente desde as nossas experiências, à medida que nos tornamos mais capazes de ser “presenças que habitam o corpo” que podem “trazer ao de cima” e transmitir a energia das nossas experiências internas.  

Prática de Mindfulness – Atenção Plena

Ao longo deste ano vamos concentrar-nos em fortalecer e solidificar a nossa presença, praticando ativamente Mindfulness – Atenção Plena.

Vamos praticar Mindfulness como uma forma de nos ajudar a não julgar a nossa experiência. Aprendendo a aceitar a nossa experiência como ela é, ao mesmo tempo que aprendemos a aceitar a natureza impermanente de todas as nossas experiências.  

Mente de Facilitador

Consideramos o desenvolvimento de uma ‘Mente de Facilitador’ essencial para nos tornarmos facilitadores qualificados, pois isso promove a capacidade de pensar ativamente em prol do cliente.

Os participantes terão oportunidade de usufruir de consultas imediatas enquanto trabalham, e sessões de supervisão em grupo pós-sessão.

Trabalhamos com a transferência e contratransferência, aprendendo ao focarmo-nos mais em como ser informados, e como fazer uso da nossa própria contratransferência como facilitadores.  

Ensinamentos do Trabalho de Processo

Os Ensinamentos de Trabalho de Processo de PsychoEnergetics fornecem-nos lentes úteis através dos quais podemos manter a nossa atenção no espaço interno do outro, e ao mesmo tempo apoiar o desenrolar do seu movimento e experiência vivida. Vamos concentrar-nos nos seguintes Ensinamentos de Trabalho de Processo:

CRIAR CONTENÇÃO

– Aprendemos a habitar o corpo profundamente e a estar plenamente conscientes do nosso próprio interior, ao mesmo tempo que estamos sintonizados com o corpo e a mente do outro.

CRIAR ESPAÇO

– Aprofundar requer tempo, espaço e paciência. Aprendemos a criar espaço para que algo aconteça.

FRONTEIRAS E LIMITES 

– A capacidade de estabelecer e manter fronteiras, de estabelecer e honrar limites, são aspetos de um contentor funcional, fundamentais para criar segurança tanto para o cliente como para o facilitador.

DESACELERAR O PROCESSO

– Desaceleramos para estarmos suficientemente enraizados e centrados no nosso corpo, e sermos úteis e responsivos à experiência do momento presente do nosso cliente.

TOLERAR A INCERTEZA

– Aprendemos a confiar no processo “ainda não conhecido” que se desenrola.

CRIAR E TOLERAR UMA “TENSÃO DINÂMICA”

– Mantemos uma experiência “dinamicamente carregada” no “aqui e agora” e permanecemos com a experiência dando-lhe o tempo, o espaço e a atenção necessários.

ESTAR SINTONIZADO E DIFERENCIADO

– Ao fazermos isso, providenciamos segurança suficiente que apoia os nossos clientes, para que possam assumir os riscos vitalizantes e necessários que os tiram dos padrões habituais de relacionamento.

SEGUIR O PROCESSO vs O CONTEÚDO

– é outra capacidade importante, necessária para ajudar o cliente a ir além da verbalização de um evento para o significado mais profundo que dá vida a esse evento.

SUSPENDER JULGAMENTOS

– praticamos pôr de lado o impulso para julgamentos em vez de o fazer desaparecer. Isto permite que surja um aspeto mais vulnerável do eu.

FAZER OBSERVAÇÕES DE PROCESSO

– fazer uma observação sobre o processo de um cliente, não requer uma resposta do cliente, mas permite que surja uma nova orientação de uma forma que o cliente não poderia ter feito por si próprio.

UTILIZAR PERGUNTAS PARA INQUIRIR

– uma boa pergunta não conduz a uma resposta imediata. Cria um espaço que leva a uma exploração para algo “até então desconhecido”.

SEGUIR PECULIARIDADES

– aprendemos a notar pequenas e subtis idiossincrasias – aquelas características únicas que nos chamam a atenção mas que os clientes desconhecem. Praticamos trazê-las à consciência para uma exploração e não para uma correção.

TORNAR-NOS UMA FORÇA DISRUPTIVEL ÚTIL

– o interesse ativo e a vivacidade do facilitador é a chave para iniciar novas possibilidades que perturbam a uniformidade do hábito crónico do cliente e as das suas formas de ser.   

 

                                   

                            Estrutura dos Anos de Trabalho em Profundidade

Iremos oferecer quatro Anos de Trabalho em Profundidade, cada qual com um conteúdo e tema específico a praticar, em três encontros por ano. Os nossos Anos de Trabalho em Profundidade são baseados na noção circular de aprendizagem contínua, em contraste com uma progressão linear.

Um participante pode entrar em qualquer ano em particular e, se assim o desejar, prosseguir ao longo de todos os quatro anos para concluir todos os temas.

Os nossos Anos de Trabalho em Profundidade são conduzidos por Joana Carvalho, membro da equipa de professores de PsychoEnergetics Training, assistida por Margarida Santos, graduada no programa de formação de PsychoEnergetics Training. Teremos também a colaboração de  Michael Mervosh, co-fundador de PsychoEnergetics Training.

Oferecemos também um grupo opcional online de processo pessoal e supervisão, duas vezes por mês, para os participantes que optarem por aprofundar seu crescimento pessoal e profissional. Este processo grupal é facilitado por Joana Carvalho.

 

  Os dias  do Ano de Trabalho em Profundidade seguem um formato específico Manhãs:                                                                                                       

• Meditação guiada de Mindfulness – Atenção Plena e Meditação Habitada no Corpo
• Palestra/Apresentação/Transmissão sobre o Tema do Dia
• Sessão Experiencial Prática baseada no Tema
• Grupo de Apoio e Processo baseado no Tema

Tardes:

• Movimento Consciente a Habitar o Corpo
• Sessões Práticas Baseadas no Tema
• Sessões de Demonstração com Supervisão
• Grupos de Supervisão
• Experiencia de Integração em Grupo